Снова йога!

Занятия йогой тоже продолжаются.
Среди многих других навыков, ребята развивают на занятиях новык самоконтроля.

Самоконтроль — это способность человека регулировать своё поведение.
Важно не путать самоконтроль с самоподавлением, когда чувства скрываются или игнорируются. Подавление эмоций приводит к раздражительности, тревожности и ухудшает продуктивность. А самоконтроль предполагает осознанное управление поведением и эмоциями.

Проект реализуется при грантовой поддержке администрации МО "Всеволожский муниципальный  район" Ленинградской области.